Ой, сколько у меня опечаток! Это айфон развлекается:-(

7-8 это действительно очень неторопливо :-)
но моя Дорожка мне показывает, при моем беге и моем весе , что за час я должна сжечь 600+ калорий за час,
моя скорость 6-6.5 км/час , что тоже достаточно неторопливо:-))