А вообще, у меня складывается ощущение, что у каждого человека есть какой-то его "оптимальный" вес, до которого худеется легко и относительно ненапряжно вне зависимости от количества набранного сверху, а ниже его уже каждый килограмм даётся неимоверными усилиями и всё норовит вернуться. У меня эта планка - 63кг(рост 173). Для похудения с 63 до 61 усилий требуется раза в три больше, чем для похудения с 72 до 63. Не знаю, почему так.