![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
И опять про спорт
А знаете ли вы, что у progenes есть твиттер? Я пробовала несколько раз освоиться в этом лапидарном сервисе, но все как-то неудачно. Последний месяц я придумала новый формат и вещаю туда почти исключительно спортивные новости. Получается почти ежедневно и, если кому надо ежедневную побудку и напоминалку голосу совести, взывающему к здоровому образу жизни, то подписывайтесь. Я иногда сама как почитаю ретроспективно собственный твиттер, так мотивируюсь до ужаса. Не знаю, насколько меня еще хватит, посмотрим.
Короче, купила я, наконец, новый кэйкоги, который каратэги. Это то, что многие называют кимоно, но так называть неправильно. Вот что вы знаете про каратэги? А это ж целая наука.
Кэйкоги с виду ничего особенного - белая рубаха и штаны на завязках. Отличаются они и кроем и плотностью материала.
Начинающие каратисты берут кэйкоги потоньше, хлопчатобумажные, а то и с примесью синтетики, чтобы не так мялись. Они легкие и как бы не стесняют движений. Но, я вам скажу, вид у них неважный и удобства сомнительные.
Уже с первых тренировок начинающий каратист интересуется, почему это у сэнсея такие четкие и красивые движения, а у него какие-то мятые и корявые. И приходит к выводу, что все дело в кэйкоги (а в чем же еще?). Листая каталог он обнаруживает, что есть кэйкоги для поединков и для ката (последовательность формальных упражнений) . Материал кэйкоги отличается по унициям от 8ми до 16ти. Самый плотный материал - 16 oz 542 g/m² и используется для ката-кэйкоги и отличается особой жестью и несгибаемостью. В чем прикол? При выполнении резких движений плотные картонные рукава расправляются с хлопком и это выглядит супер-круто, как у Брюса Ли - думает начинающий каратист. Покупает кэйкоги на 16 oz и гордо является на тренировку как самурай в доспехах. Теперь-то все будет как у настоящего каратиста.
Но тренировки в таком несгибаемом скафандре - это особый челендж. Когда такой кэйкоги намокает от усердия, он вообще перестает сгибаться. После тренировки его можно поставить для сушки. Не каждая стиральная машинка возмется стирать кэйкоги. У меня как-то случилась беда. Мне удалось засунуть кэйкоги в машинку и она даже его поболтала внути себя, натужно ревя. А когда дело дошло до отжима, из машинки повалил дым. Не из мотора, нет. А оттуда, где плескалась вода. Открываю я машинку, а там пожар. Кэйкоги горит! Оказалось, что мокрый кэйкоги не сложился для отжима и рукав терся о резиновую герметичную прокладку. А трение было нешуточное и мокрый кэйкоги загорелся. Пришлось рукав укоротить и шила я сапожной иглой. Вот какие бывают кэйкоги.
После таких приключений каратист немного приходит в себя и покупает новый кэйкоги на 14 oz уже без фанатизма. Ох, как он сидит! Как влитый! Движения плавные и резкие, эффектные хлопки на месте, движений не сковывает, прямо не хочется снимать. За одно, наконец, и шлепанцы прикупила с бамбуковой подошвой и рисовой соломой. Не гэта, конечно, но достойная замена позорным банным тапкам с гламурными розочками. Вот такой каратэшный фетиш.
Правильное складывание кэйкоги отдельная наука. Этому можно запросто научиться на ютубе.
Осс.
Короче, купила я, наконец, новый кэйкоги, который каратэги. Это то, что многие называют кимоно, но так называть неправильно. Вот что вы знаете про каратэги? А это ж целая наука.
Кэйкоги с виду ничего особенного - белая рубаха и штаны на завязках. Отличаются они и кроем и плотностью материала.
Начинающие каратисты берут кэйкоги потоньше, хлопчатобумажные, а то и с примесью синтетики, чтобы не так мялись. Они легкие и как бы не стесняют движений. Но, я вам скажу, вид у них неважный и удобства сомнительные.
Уже с первых тренировок начинающий каратист интересуется, почему это у сэнсея такие четкие и красивые движения, а у него какие-то мятые и корявые. И приходит к выводу, что все дело в кэйкоги (а в чем же еще?). Листая каталог он обнаруживает, что есть кэйкоги для поединков и для ката (последовательность формальных упражнений) . Материал кэйкоги отличается по унициям от 8ми до 16ти. Самый плотный материал - 16 oz 542 g/m² и используется для ката-кэйкоги и отличается особой жестью и несгибаемостью. В чем прикол? При выполнении резких движений плотные картонные рукава расправляются с хлопком и это выглядит супер-круто, как у Брюса Ли - думает начинающий каратист. Покупает кэйкоги на 16 oz и гордо является на тренировку как самурай в доспехах. Теперь-то все будет как у настоящего каратиста.
Но тренировки в таком несгибаемом скафандре - это особый челендж. Когда такой кэйкоги намокает от усердия, он вообще перестает сгибаться. После тренировки его можно поставить для сушки. Не каждая стиральная машинка возмется стирать кэйкоги. У меня как-то случилась беда. Мне удалось засунуть кэйкоги в машинку и она даже его поболтала внути себя, натужно ревя. А когда дело дошло до отжима, из машинки повалил дым. Не из мотора, нет. А оттуда, где плескалась вода. Открываю я машинку, а там пожар. Кэйкоги горит! Оказалось, что мокрый кэйкоги не сложился для отжима и рукав терся о резиновую герметичную прокладку. А трение было нешуточное и мокрый кэйкоги загорелся. Пришлось рукав укоротить и шила я сапожной иглой. Вот какие бывают кэйкоги.
После таких приключений каратист немного приходит в себя и покупает новый кэйкоги на 14 oz уже без фанатизма. Ох, как он сидит! Как влитый! Движения плавные и резкие, эффектные хлопки на месте, движений не сковывает, прямо не хочется снимать. За одно, наконец, и шлепанцы прикупила с бамбуковой подошвой и рисовой соломой. Не гэта, конечно, но достойная замена позорным банным тапкам с гламурными розочками. Вот такой каратэшный фетиш.
Правильное складывание кэйкоги отдельная наука. Этому можно запросто научиться на ютубе.
Осс.
no subject
Наверно в это посвящают после эккзамена на дан.
Осс )
А идея с твиттером классная.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Ты меня вдохновляешь. Вот сейчас затяну потуже пояс на йоговых штанах и пойду, не завтракамши, заниматься.
no subject
no subject
Re: чувство вины...
не есть пирожкисбрасывать вес, не воюя с собственным мозгом. Вообще не напрягая мозг войной, виной и самогрызением. Ставлю натурный эксперимент на себе - по окончании испытаний могу поделиться рецептом. Промежуточно - за 2 недели ремень утянут на 3 дырки. (Количество сброшенных кило пока не знаю - так как весы на 150 кг отказываются говорить даже на допросе третьей степени: видимо, моё на них восхождение приравнивается к 4-й...)no subject
no subject
не знала, что каратешные кейкоги бывают плотные, мне они всегда казались тоньше дзюдошных.
no subject
Почему в 80-х в СССР формально было запрещено преподавание карате, но кейкоги в спорттоварах продавались? Кроме карате, они применялись на тренировках дзюдоистов, но таковых было крайне немного...
(На свои МГП я кейкоги не нашёл, и тренер разрешил мне использовать куртку-самбовку и совковые треники. Плотность у неё таки была нешутейная - но те же МГП и производные от них ТТХ позволяли не замечать плотность ткани, не до того было. Опять же, практики ката в дзюдо нет, такшта...)
no subject
А они вкусные?
Твиттер? 7 км бегом - это 20 минут физической активности, из которой больше половины - на разогрев мышц, и я удивлен, тем как вы вообще можете успеть вспотеть за это время (не в пальто же Вы бегаете).
Раз уж такое дело, то китайские мастера (откуда карате родом) утверждают, что самое главное - не потеть, то есть нагружать тело физически, но не позволять ему перегреваться. С этим подходом согласны и современные чемпионы по триатлону - не более 150-160 "сердечных" сокращений в минуту на тренировках. Как биологу Вам должно быть это понятно (либо жиры окисляются, либо доступные углеводы).
Я читал некоторое время Ваши записи, но ей богу, Вы же - женщина! А женщина от которой пахнет стоячим в углу "каратэги" - это как помидор с запахом камбалы - неаппетитно, да и усваивается плохо. Я разочарован. :/
Успехов.
Re: А они вкусные?
Re: А они вкусные?
Re: А они вкусные?