Трусцой я не бегаю, предпочитаю лыжи и велосипед (за велосезон 3500-4000 км накатываю, зимой по выходным где-то по 25-30 км на лыжах в день, пока снег лежит, по будням, увы не получается - световой день короткий). Если я бегаю (межсезонье, когда на лыжах уже негде, а на велосипеде еще грязно) - я бегаю с темпом примерно 12 минут на 3 км. Но вообще бегать не люблю, тряско слишком, а после того, как меня снесли "жигули" пару лет назад, мой позвоночник тряску не любит, начинает поднывать, хотя медосмотр никаких серьезных последствий и не показывает.
7-7.5 км/ч это у меня нормальная скорость хождения пешком. На маршруте на работу/с работы как раз где-то 4 км в одну сторону получается, в две, соответственно, около восьми километров. Если куда-то по пути захожу - получается и больше. Наземный транспорт недолюбливаю, так что от электрички/метро передвигаюсь пешком, по возможности - от магистралей подальше держаться стараюсь, но не всегда получается.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-04-08 07:15 pm (UTC)7-7.5 км/ч это у меня нормальная скорость хождения пешком. На маршруте на работу/с работы как раз где-то 4 км в одну сторону получается, в две, соответственно, около восьми километров. Если куда-то по пути захожу - получается и больше. Наземный транспорт недолюбливаю, так что от электрички/метро передвигаюсь пешком, по возможности - от магистралей подальше держаться стараюсь, но не всегда получается.