Угу, "мозг голодает". Шпинат и телятину в рацион введите. Кушайте за час до спортзала. Берите с собой спортивные напитки (правда для почек они не ахти как хорошо). Ну хотя б воду с мёдом (быстрое питание мозгу). В идиале, когда такое начинается, надо прекращать заниматься и полежать где-то в тёмном месте закинув ноги на подушки:) (принцип - голова ниже ног).
Если будете продолжать так "заботиться" о себе, наживёте много проблем:) Баллансируйте как-то:))
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Re: упс. отправилось(
Date: 2011-04-10 04:37 pm (UTC)В идиале, когда такое начинается, надо прекращать заниматься и полежать где-то в тёмном месте закинув ноги на подушки:) (принцип - голова ниже ног).
Если будете продолжать так "заботиться" о себе, наживёте много проблем:) Баллансируйте как-то:))