как по мне - всем должны заниматься профессионалы. Когда у меня лишние волосы - я иду к парикмахеру, когда лишние дырки в зубах - к стоматологу. А когда лишние килограммы - к диетологу.
И мне кажется, что не надо надеяться, что самостоятельным образом возможно достичь того же, что и со специально обученным человеком. Тем более стоит это сравнительно не дорого.
А то, что после придется, как правильно написано, на многие годы (по крайней мере до радости старческого маразма) изменить свой подход к питанию - это факт. И самостоятельно поддерживать свой режим всю жизнь.
И ещё - важно не обманываться в ожиданиях - приводить себя в норму - дело не одного дня, месяца, а возможно и года. И это нормально и правильно. По этому чтобы не расстраиваться и не печалиться - важно не обмануться в ожиданиях. И все получится )))
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
профессионалы
Date: 2011-04-11 08:24 am (UTC)И мне кажется, что не надо надеяться, что самостоятельным образом возможно достичь того же, что и со специально обученным человеком. Тем более стоит это сравнительно не дорого.
А то, что после придется, как правильно написано, на многие годы (по крайней мере до радости старческого маразма) изменить свой подход к питанию - это факт. И самостоятельно поддерживать свой режим всю жизнь.
И ещё - важно не обманываться в ожиданиях - приводить себя в норму - дело не одного дня, месяца, а возможно и года. И это нормально и правильно. По этому чтобы не расстраиваться и не печалиться - важно не обмануться в ожиданиях. И все получится )))