А поговорить?

[progenes]

Досужие рассуждалки о сигаретах, органик и потребительстве.

Про сигареты.
День борьбы с курением пропустила. Сейчас наверстаем. В ЕС пробуют пропихнуть закон о бумаге. О той, в которую табак заворачивают и курят. Теперь должна быть новая правильная бумага. До сих пор бумага такая, которая тлеет, даже когда злостный курильщик не затягивается. А теперь должна быть такая, которая немедленно гаснет без затяжки. Регулирующие органы объясняют переход на новую бумагу заботой о жизни курильщиков. Уснет курильщик с тлеющей сигаретой и все, пожар, труп. В "Handelsblatt" ехидно комментируют: не дорабатывают регулирующие органы, не дорабатывают. В год от "сигаретных пожаров" умирает 400 человек. А от курения - миллионы. Надо такую бумагу в законе прописать, чтобы сигарета вообще не зажигалась!

Кстати, об электронных сигаретах. Тут у нас некоторые коллеги пробуют новую модную еСигарету: дымит как настоящая водным паром, никотин тоже может быть по желанию, не воняет и, как показали первые эксперименты, содержание канцерогенов сходу в тыщу раз меньше, цена в перерасчете на одну пачку получается в два раза меньше. Увлечение набирает обороты. Посмотрела, что на эту тему вообще пресса пишет. Вау.

" Нет результатов длительных клинических исследований, подтверждающих, что это может быть менее опасным! А пока не доказана 100% безопасность, следует считать продукт опасным. (Ничего не напоминает?) До тех пор FDA не рекомендует, тем более как переходный период к некурению". Откровенно говоря, я в большом недоумении. То есть количество канцерогенов меньше в тыщу раз - это не достаточный аргумент? Не, ну понятно, надо провести сотни клинических исследований длительностью в десяток лет, чтобы доказать, что вдыхание паров воды менее опасно, чем курение. Даже если там есть примеси какой-то фигни, это все-равно на порядки меньше, чем гадости в сигарете.

По опыту коллеги утверждают, что 1) дело привычки, переход довольно легкий; 2) меньше желания покурить вообще, есть тенденция бросить это дело; 3) не воняет - огромный плюс; 4) уже через пару недель ощущается, что легче дышать; 5) единственный минус - непривычный к этому делу народ еще смотрит косо.

Кстати, уже потихоньку и пилотные клинические испытания проводят. И согласно этим испытаниям, все получается очень оптимистично. Но что-то мне показывает, что табачное лобби без боя не сдасться.


Органик-эко-био.
Просматривала очередные ГМО новости, наткнулась на разъяснительный репортаж о маркетинге органик-продуктов. Дурят как бы нашего брата-потребителя. Лепят наклейки "натур-продукт" недобросовестные производители на не тру-органик. Дяденька из общества защиты прав потребителей проводит эксперимент в супермаркете. Хватает продукты с наклейками и проверяет эффективность штемпеля на покупателях и учит, как определить настоящий органик от ненастоящего. Больше всего умилил убедительный штемпель "тру-органик" на каком-то очень-очень натуральном суповом, но концентрате. Дело вкуса, конечно.

Узнала много нового. Есть псевдо органик, есть просто органик, а есть мега-органик. Там в хозяйствах лошади с плугом, посадки по фазам луны и гомеопатические препараты с космической энергией в навозе. Кто не знал, это называется биологически-динамическое земледелие. Прикол в том, что где-то в 2007 году в хозяйствах неурожай пшеницы случился (космические лучи, никак, поломались) и в продукты мега-органик пришлось просто органик подмешивать, что не очень кошерно.

Днями подсунули в почтовый ящик каталог органик-вин. Виноделы браво рапортуют, что площадя органик вин растут как на дрожжах - удвоились даже (с одного до двух гектаров - утрирую немного, но где-то так). Это сразу породило конкуренцию. Теперь в каталоге есть отдельная таблица, где убедительно показывают, что их вина самые-самые органик, протому что сбор винограда проводится вручную, а другие не очень органик, хотя тоже органик. Выбросила каталог в мусорник.

Comments

[nicka-startcev.livejournal.com]

>У бросающих раздражительность обусловлена гипервентиляцией.

я бросал, я знаю. На гипервентиляцию ни разу не похоже, больше похоже на дискомфорт у "севших на диету для похудания", которые одновременно хотят жрать, думают о еде и запрещают себе есть.

[lasthand.livejournal.com]

Вы симптомы гипервентиляции знаете? В случае длительного курения сосудистая перестраивается под ненормальный режим - получение регулярной дозы отравы вызывает рефлекс сокращения сосудов, поэтому сердце работает в усиленном режиме. Когда отрава долго не поступает, сосуды расширяются, но сердце работает в привычном по-прежнему усиленном режиме. Стеснение в груди, пухнущие уши, туман в голове, нервозность - это к гипервентиляции. Чисто физические ощущения, которые ошибочно принято относить к никотиновой зависимости.
Думать о еде и запрещать - это психологическая ломка, к физиологии и физическим ощущениям отношения не имеет. И, кстати, признак неправильного подхода к бросанию.

[nicka-startcev.livejournal.com]

> В случае длительного курения сосудистая перестраивается

ровно также, как она перестраивается у любых спортсменов.

по этой логике, у любого легкоатлета, если он не будет раз в полчаса делать десяток отжиманий-приседаний, будут все те же симптомы.

[lasthand.livejournal.com]

Рефлексы сосудистой системы на яд и нормальный процесс работы мускула - не одно и то же.
Тем более, что в сигаретном случае идет речь не просто о нарушении, а о разбалансировке. Между активностью сердца и тонусом сосудов есть зависимость, причем не прямая, сосудистая работает на опережение. Краснеем мы или бледнеем в минуты волнения или страха - подобные, но краткосрочные эффекты такой разбалансировки. Когда сосудистая ожидает увеличение сердечной активности, но она не наступает - бледнеем. Когда сердечная активность увеличивается, но сосудистая не готова - краснеем. Рефлекс на отравление защищает прежде всего мозг, поэтому бросающий не лицом краснеет или бледнеет, а чувствует мозгами избыток крови.

Кстати, в случае спортсмена есть заметный эффект от резкого снижения нагрузки - хочется побегать, попрыгать, гирю потягать. Но это мышечная память, а не сбой сосудистой.

[dr-tambowsky.livejournal.com]

Конечно не похоже. Потому что не имеет к ней никакого отношения :)) На диету - может быть, до какой-то степени, но есть ещё масса вполне себе биохимических факторов. Никотин - хоть и сравнительно слабый, но вполне себе 1) стимулятор 2) модулятор активности всяких разных довольно важных процессов.

[nicka-startcev.livejournal.com]

вы курите? :)

По моим ощущениям, никотин - довольно сильный стимулятор. Хоть и краткодействующий.

А про модулятор - расскажите поподробнее, интересно.

А то сейчас модно говорить, что никотин - это ад с чертями, от одного вида которого все превращаются в тыкву, что для любого курящего выглядит явным бредом.

[dr-tambowsky.livejournal.com]

Бросаю. Который год, с переменным успехом :))

Про никотин ничего плохого не знаю, кроме хорошего. А вот связь курения с раком лёгких (и не только) никаких сомнений не вызывает. У рака лёгких и спектр мутаций совершенно другой, непохожий даже на спектр других эпителиальных опухолей. Очевидно, результат действия специфических мутагенов. Ну и всякие пустяки, конечно, вроде эмфиземы и COPD. Да, многим везёт, обходится без такого печального конца, но в общем-то русская рулетка.

Сам же по себе никотин связывается с определёнными ацетилхолиновыми рецепторами и регулирует баланс многих нейротрансмиттеров. В частности, никотин вызывает повышение уровня адреналина (стимулирующий эффект), допамина (собственно, допаминовые "reward circuits" считаются причиной никотиновой зависимости), ацетилхолина. Эффект ацетилхолина (вызываемый как связыванием никотина с ацетилхолиновыми рецепторами, так и вторичным, стимулированным выбросом собственно ацетилхолина в увеличенных дозах), обычно описывается как повышение уровня и продолжительности умственной концентрации. Там как-то всё непросто, потому что ацетилхолин (и никотин) также связан с релаксацией. Возможно связано с концентрацией/продолжительностью действия. А может быть, чтобы хорошо сконцентрироваться и сосредоточиться, нужно для начала хорошо расслабиться ;))

Ацетилхолиновые рецепторы, кстати, есть не только в мозгу. В других тканях они участвуют в передаче сигналов мышечных сокращений (некоторые яды на них действуют- кажется, кураре). По крайней мере, у меня есть теория, что именно действие никотина на эти рецепторы (ему-то всё равно где они расположены, в мозгу или в ...), вызывает у меня сильный спазм в горле всякий раз, когда я в очередной раз нахожусь в активной стадии "бросания" и жую никотиновую жвачку :))

Наконец, насколько я понимаю, хорошо описана "инстинктивная" тяга к курению при широком спектре расстройств, от ADHD до депрессии и шизофрении. Например, я где-то читал, что среди людей диагностированных с adult ADHD - 40% курильщиков, в то время как в общей популяции курильщиков только 20% (данные, видимо, американские :)) ). Такое спонтанное самолечение :)) Это очень косвенные факты, но интересно. Никотин при этом действительно влияет на уровень серотонина (хотя не уверен, что кто-то показал, что эти изменения достаточно сильны для того чтобы вызвать реальные изменения функции мозга - например, статистически значимое изменение на 1% вряд ли что-то значит). Интересно также, что уже не сам никотин, но другие вещества, присутствующие в сигаретном дыме, блокируют действие моноаминоксидазы. Последняя - это такой энзим, который, в частности, расщепляет серотонин. Блокаторы моноаминоксидазы (хоть и не сигаретный дым ;)) ) - это один из классов антидепрессантов, в аптеках продаётся. В общем, химия там интересная, жаль что я не химик и не психофармаколог :))) Так что, несмотря на то что психологическая компонента, конечно, присутствует, я бы, хмммм, не торопился приписывать тягу к курению исключительно желанию найти отмазку, чтобы выскочить из ненавистного оффиса и посмотреть на облака. Но у всех по-разному, наверное. Описана, например, мутация - уж не вспомню, конечно, в каком гене - у невезучих носитей возникает гораздо более сильное привыкание к никотину (к облакам?? :)) ). Но бросать всё равно надо :)))

[nicka-startcev.livejournal.com]

> вызывает у меня сильный спазм в горле всякий раз, когда я в очередной раз нахожусь в активной стадии "бросания" и жую никотиновую жвачку :))

почитайте форум на е-сиг.талкс. Там про симптомы никотинового отравления много понаписано.

Жвачку я тоже пробовал, хорошая (сильно парящая) электронная сигарета как-то правильнее доставляет - с нее накуриваешься, а с жвачки именно что симптомы отравления на фоне аццкого желания закурить.

Бросайте нюхать дым, переходите на электронные. :) они приносят радость и не воняют. :)
www.ecigtalk.ru вам в помощь, там неплохие FAQ есть.

И таки да. Никотин довольно быстро разлагается в организме, при правильном (довольно резком) вводе в организм как раз и имеем резкое сосредотачивание, а потом резкое расслабление, как от нормального курения.

[lasthand.livejournal.com]

Конечно не похоже. Потому что не имеет к ней никакого отношения :))

Нравятся мне такие заявления... Можете аргументировать? Что именно не похоже?
Симптомы сходятся, способы устранения работают, причина даже слабой логикой охватывается.
И насчет действия никотина. Взгляните пожалуйста на научно определенные симптомы нехватки никотина в организме.